Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и потреблением калорий на следующей день, рассказывает Федеральное Агентство Новостей.
Оказывается недосып, провоцирует организм человека на переедание.
Проведя ряд исследований, специалисты установили, что если спать меньше 7 часов, то на следующий день человек потребляет больше калорийной пищи. Причем энергия расходуется как обычно.
Таким образом, у людей, страдающих недосыпанием, чаще других наблюдается ожирение.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
