Врач разработал простой онлайн-тест на продолжительность жизни.
Тест из 38 вопросов, который может определить продолжительность жизни человека, разработал доктор Пол Сэвидж, руководитель американской клиники, специализирующейся на достижении долголетия, сообщает Daily Mail.
Для определения потенциальной продолжительности жизни с помощью теста пользователю нужно указать свой возраст, рост и вес. После чего человеку нужно ответить на вопросы об уровне его повседневной активности, наличия вредных привычек, числа тренировок, семейного медицинского анамнеза и социальной активности.
Ряд вопросов направлен на анализ пищевых привычек человека - нужно ответить, как часто пользователь ест овощи и фрукты, сколько оливкового масла употребляет, практикует ли пост или голодание. Также пользователей спрашивают о продолжительности и качестве сна, уровнях усталости и стресса.
Также в тесте спрашивают о том, как часто человек читает и взаимодействует с другими людьми, пользуется ли он зубной нитью - эти критерии связаны с деменцией.
В конце теста итоговый результат отображается в годах и является только приблизительной цифрой. Все же если потенциальная продолжительность жизни в результате оказалась ниже среднего - это повод уделить дополнительное внимание своему здоровью.
Отмечается, что цель теста - помочь людям оценить факторы риска, которые влияют на продолжительность их жизни, чтобы они задумались о том, как снизить эти риски.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
